【成人與孩童的糖攝取量建議】
很用心的整理~~

Q: 多吃糖會蛀牙？...

【成人與孩童的糖攝取量建議】
很用心的整理~~

Q: 多吃糖會蛀牙？
A: 這是真的。（中等證據力）

Q: 多吃糖會變胖？
A: 這也是真的。（中等證據力）→這需要懷疑嗎？🤣

Q: 吃太甜會容易得糖尿病？
A: 統合分析研究證實，較高的糖攝取量（尤其是含糖飲料）會提高成人第二型糖尿病的風險，一部分原因可由過重的BMI解釋。（強證據力）

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